У п’ятницю, 31 січня, у Хмельницькому на базі Гончаренко центру відбудеться унікальна подія — безоплатне заняття з арт-терапії для дорослих. Проведе його мисткиня та арт-терапевтка Жанна Ялець. Метою заходу є допомога учасникам у психологічному відновленні та глибшому розумінні себе через мистецьке самовираження.
Захід стане відкритим простором для кожного, хто прагне на мить зупинитися, заглибитися у власні емоції та переживання, знайти нові внутрішні ресурси. Терапія через творчість — це спосіб без слів проговорити важливе, звільнитися від напруги та наповнитися спокоєм.
Арт як інструмент внутрішньої рівноваги
Організатори наголошують — у часи постійної тривоги та змін вкрай необхідно шукати способи психологічного розвантаження. Саме арт-терапія дозволяє людині зосередитися на собі, побути у безпечному середовищі та відновити контакт з власними почуттями.
“Творчість — це не лише про пензлі та фарби. Це про внутрішній діалог. Про пошук відповідей, які не завжди можна озвучити словами. Ми віримо, що учасники цього заняття вийдуть із нього з новими силами, з полегшенням і натхненням”, — розповідають у Гончаренко центрі.
Що очікує на учасників
Заняття проходитиме у групі, де кожен зможе створити власну художню роботу та обговорити її з психологом. Робота з кольорами, формами та текстурами допоможе учасникам відчути себе вільніше, проявити себе без страху критики та оцінок.
- Занурення у власний емоційний стан
- Навчання через практику керування емоціями
- Аналіз створеної роботи у професійному супроводі
- Підтримка і взаємодія з однодумцями
Про ведучу
Майстер-клас проведе Жанна Ялець — арт-спеціалістка, засновниця творчого простору “POLOTNO”. Вона відома своїм глибоким і делікатним підходом до роботи з емоціями через мистецтво. Її сесії наповнені атмосферою довіри, тепла та натхнення.
Як взяти участь
Заняття розпочнеться о 10:00 у приміщенні Гончаренко центру за адресою: вул. Свободи 18/2, 4-й поверх, офіс 45. Попередній запис є обов’язковим, аби забезпечити кожному учаснику комфортний простір для роботи. За деталями можна звертатися за телефоном: +380(67)276-18-96.
Гончаренко центр — це найбільша в Україні мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів. Вона функціонує з 2021 року і має на меті надихати людей будь-якого віку та надавати їм знання й можливості для особистого розвитку.